Originaire du Mexique, les graines de chia permettaient, selon les Aztèques, de s’élever intellectuellement. En effet, riche en oméga-3, en magnésium, et en potassium, ces graines contribuent à une meilleure santé cardio-vasculaire et un bon fonctionnement de notre cerveau.
1 à 2 cuillères à café de graines de chia dans vos salades, omelettes, pains, brownies, yaourts, confitures, etc…
« PAS DE BRAS, PAS DE CHIA »
